Présentation de l’enseignante

 

Carole

 

Après des années de pratique de Hatha Yoga, j’ai finalement choisi de me former auprès de l’EFYO, Ecole Française de YOGA de l’Ouest (cursus de 4 ans).

 

Les formateurs permanents de l’EFYO se situent en référence principalement à l’enseignement de KRISHNAMACHARYA ou de ses disciples DESIKACHAR et IYENGAR.

L’orientation générale de l’école est cependant celle d’une ouverture aux différents courants du yoga (Energie, Madras, Hahoutoff et Dürckheim), gage de liberté pour l’élève.

 

Mon regard sur le Yoga est de ce fait multiple. Je propose une approche équilibrée, à la fois douce et intense, où l’absence de compétition et les valeurs d’écoute de soi, sont fondamentales.

 

Le yoga permet l’exploration des mouvements du corps soutenue par la respiration. C’est une harmonie du geste et du souffle. Sa pratique nous invite à affiner notre attention, à lâcher-prise et nous convie à cheminer vers plus de conscience et une meilleure connaissance de soi.

 

Je suis également influencée par mes expériences vécues dans la création artistique et notamment la pratique du théâtre pendant 8 ans, associée à un travail sur la voix (avec Marie Anne LE BARS notamment), et sur le corps.

 

 

Formations et expérience

Yoga

École

Hatha Yoga, École Française de Yoga – ANGERS et MONTENEUF (56) (850h de formation pratique et théorique / 4 ans) (affiliation F.N.E.Y.)

Yoga du Visage, Sylvie LEFRANC, PARIS

Yoga nidra, Pierre BONNASSE, Rishi Yoga Shala (en cours)

Expériences

Cours collectifs pour enfants, adolescents, adultes, ateliers parents-enfants, yoga dans l’eau

Les stages (hors formation initiale)
  • 11.2016 : sesshin : animé par Patrick PARGNIEN, moine zen, Nuage et Eau (3 j)
  • 08.2017 : yoga Iyengar : animé par Sandrine LECOURT (1 semaine)
  • 08.2018 : yoga et mantra, Jean-Michel CREISMEAS (1 semaine)
  • 08.2018 : la danse du souffle ou « préliminaires du yoga de l’énergie », Jean-Michel CREISMEAS (1 semaine)
  • 08.2019 : yoga et symbolique animale, Isabelle BLANCHARD TESSIER et Claire HEGGEN
  • 10.2019 : yoga et anatomie, Anne-Marie HEBEISEN, (4 j)
  • 02.2020 : yoga et marche en pleine conscience en montagne, Catherine MASSON et Rose May HALBOUT (1 semaine)
  • 07.2020 : hatha yoga et principes de santé, Boris TATZKY (1 semaine)
  • 08.2020 : yoga et calligraphie japonaise, Anne-Marie HEBEISEN (4 j)
  • 10.2020 : yoga et marche consciente dans le Queyras, Danièle CADIOU COCHY (1 semaine)
  • 2021 :      Ateliers yoga et détox (Laurence Pinsard), yin yoga (Hortense Laurent), yoga et danse (Elodie Auger)
  • 07.2021 : la verticalité en mouvement (yoga de l’énergie), Jean-Pierre LAFFEZ, Gianna DUPONT et Annie HAMELIN + conférenciers (Sandy Hinzelin et David Le Breton (1 semaine)

 

Autres expérience et formation

  • Maîtrise de Langues Étrangères Appliquées (L.E.A.) / U.B.O., Brest, ….
  • Expérience de 12 ans dans le recrutement et le conseil en formation auprès de particuliers et d’entreprises.
  • Formée au massage ayurvédique abhyanga, shirodara / aux bols tibétains (EFF-Massage) / Sensitive Gestalt Massage – module initiation (I.F.F.P.)

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