Présentation de l’enseignante
Carole
Après des années de pratique de Hatha Yoga, j’ai finalement choisi de me former auprès de l’EFYO, Ecole Française de YOGA de l’Ouest (cursus de 4 ans), affiliée à la FNEY (Fédération Nationale des Enseignants de Yoga).
Les formateurs permanents de l’EFYO se situent en référence principalement à l’enseignement de KRISHNAMACHARYA ou de ses disciples DESIKACHAR et IYENGAR.
L’orientation générale de l’école est cependant celle d’une ouverture aux différents courants du yoga (Energie, Madras, Hahoutoff et Dürckheim), gage de liberté pour l’élève.
Mon regard sur le Yoga est de ce fait multiple. Je propose une approche équilibrée, à la fois douce et intense, où l’absence de compétition et les valeurs d’écoute de soi, sont fondamentales.
Le yoga permet l’exploration des mouvements du corps soutenue par la respiration. C’est une harmonie du geste et du souffle. Sa pratique nous invite à affiner notre attention, à lâcher-prise et nous convie à cheminer vers plus de conscience et une meilleure connaissance de soi.
Je suis également influencée par mes expériences vécues dans la création artistique et notamment la pratique du théâtre pendant 8 ans, associée à un travail sur la voix (avec Marie Anne LE BARS notamment), et sur le corps.
Expériences et formations préalables
- Maîtrise de Langues Étrangères Appliquées (L.E.A.) / U.B.O., Brest, ….
- Expérience de 12 ans dans le recrutement et le conseil en formation auprès de particuliers et d’entreprises.
- Formée au massage ayurvédique abhyanga, shirodara / aux bols tibétains (EFF-Massage) / Sensitive Gestalt Massage – module initiation (I.F.F.P.)
Formations et expérience en Yoga et Zen
Yoga
École
Post formation de yoga de l’énergie – Paris, Bordeaux – www.shanti-cercle.yoga / JP LAFFEZ, Gianna DUPONT, et Annie HAMELIN (1 an)
Hatha Yoga, École Française de Yoga – ANGERS et MONTENEUF (56) (850h de formation pratique et théorique / 4 ans) (affiliation F.N.E.Y.)
Yin et nidra Yoga, voix et musique, Philippe BEER GABEL, Bordeaux
Yoga du Visage, Sylvie LEFRANC, Paris
Yoga nidra, Pierre BONNASSE, Rishi Yoga Shala (3 modules)
Yoga du son, Pierre Pascal BARON, Nantes (quelques modules)
Féminin sacrée, union sacrée, et puissance de l’intention, Anahata Dharma
Expériences
Cours collectifs pour enfants, adolescents, adultes, ateliers parents-enfants, yoga dans l’eau
Les stages (hors formation initiale)
- 11.2016 : sesshin : animé par Patrick PARGNIEN, moine zen, Nuage et Eau
- 08.2017 : yoga Iyengar : animé par Sandrine LECOURT (1 semaine)
- 08.2018 : yoga et mantra, Jean-Michel CREISMEAS (1 semaine)
- 08.2018 : la danse du souffle ou « préliminaires du yoga de l’énergie », Jean-Michel CREISMEAS (1 semaine)
- 08.2019 : yoga et symbolique animale, Isabelle BLANCHARD TESSIER et Claire HEGGEN
- 10.2019 : yoga et anatomie, Anne-Marie HEBEISEN, (4 j)
- 02.2020 et 2022 : yoga et marche en pleine conscience en montagne, Catherine MASSON et Rose May HALBOUT (1 semaine)
- 07.2020 : hatha yoga et principes de santé, Boris TATZKY (1 semaine)
- 08.2020 : yoga et calligraphie japonaise, Anne-Marie HEBEISEN (4 j)
- 10.2020 : yoga et marche consciente dans le Queyras, Danièle CADIOU COCHY (1 semaine)
- 2021 : Ateliers yoga et détox (Laurence PINSARD), yin yoga (Hortense LAURENT), yoga et danse (Elodie AUGER), yoga des hormones (Dominique Casaux)
- 07.2021 : la verticalité en mouvement (yoga de l’énergie), Jean-Pierre LAFFEZ, Gianna DUPONT et Annie HAMELIN + conférenciers (Sandy HINZELIN et David LE BRETON (1 semaine)
- 08 et 10.2021 : Yin yoga, yoga nidra, musique et voix, Philippe BEER GABEL (100h)
- 02.2022 : yoga de l’Énergie, mémoire du corps et fascias, Jean-PIerre LAFFEZ, Alain BONNASSE GAHOT et Sabine DOUCHAINA (1 semaine)
- 07.2022 : Les mouvements préliminaires et de Naropa, Gianna DUPONT et Annie HAMELIN + conférencière (Liliane PAPIN)
- 07.2022 : L’énergie des 5 saisons, massage bambous, Chris MANGEART (deux semaines)
- 08.2022 :Les douze chakra, développer la plénitude de l’être, ,Jean-Michel CREISMEAS et Boris TATZKY (1 semaine)
- 11.2022 : yoga et connaissance de soi : Catherine MASSON et Christia BERTHELET LORELLE, psychanalyste (1 semaine)
- 02.2023 : yoga et atelier à 2 : Patrick DELHUMEAU et Yann GAUTIER (1 semaine)
- 2022/2023 : yoga, pranayama, bandha : enseignement suivi auprès de BORIS TATZKY (26h)
- 2022/2023 : méditation et pratique méditative dans l’esprit du zen : enseignement en cours auprès d’Annie BOURGOIN (90 h)