Les ateliers et stages sont annoncés au fur et à mesure de l’année.

MATINEE DE YOGA DE L’ENERGIE SELON LES SAISONS

Prochaine matinée des saisons prévue aux vacances de la Toussaint.

 

Le rayonnement de l’été, le 25.06.2023

Dans la médecine traditionnelle chinoise : « méridiens cœur – intestin grêle », élément « air ». L’été est la saison de l’abondance, durant laquelle la nature est en pleine expansion. Dans la nature, la sève a une circulation très active pour favoriser la maturité des plantes qui assurent la croissance de leurs fruits. Nous sommes également nourris par l’énergie du soleil, tout comme les plantes. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le cœur est l’organe associé à la saison estivale. La saison de l’été est aussi reliée à la joie spontanée, originelle, comme celle des enfants, où tout circule et tout s’exprime spontanément. Je vous propose donc de venir vous connecter à toutes ces énergies de joie, spontanéité, d’ouverture du cœur durant cette matinée. Une pratique solaire et dynamique en harmonie avec l’astre du soleil mais aussi une reliance à la terre pour apporter l’apaisement et compenser la chaleur et l’énergie créées.

 

 

Le souffle du printemps 22.04.2023

Au printemps, les jours se rallongent et l’énergie augmente dans le corps, il faut sortir de la lenteur et du calme de l’hiver. Cette énergie de la nature va correspondre en nous à une énergie ascendante et expansive, qui nous donne de l’élan, nous invite à l’action. Venez célébrer ce moment ensemble à travers une pratique de yoga « solaire » et dynamisante pour se relier à l’élément « feu », à nos ressentis, nos émotions et aux méridiens sollicités pendant cette période de l’année (foie, vésicule biliaire) ! L’accent sera mis également sur la détente des muscles oculaires, les yeux étant en quelque sorte les fenêtres du Foie (dans l’énergétique Chinoise). Une matinée pour Accueillir le Printemps en nous, se remettre en mouvement, s’alléger, s’ouvrir et respirer.

 

La vacuité de l’hiver 18.02.23

L’énergie d’hiver est un mouvement d’énergie de recentrage, une invitation à revenir vers l’intérieur, vers les plans plus profonds.Au moment de l’hiver, il est capital de recharger nos batteries. Pour cela il faut absolument RALENTIR pour conserver précieusement notre énergie vitale et régénérer nos forces afin de trouver élan et vitalité à la saison de Printemps. Venez célébrer ce moment ensemble à travers une pratique de yoga douce et un temps pour se relier à l’énergie de l’Eau, à nos ressentis, nos émotions et aux méridiens sollicités pendant cette période de l’année !
Une matinée pour prendre soin de vous, découvrir vos ressources profondes, réconfort, et régénérescence.