23 Mai 2023

yoga à la fête du sport de Plonévez Porzay

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SPORTS POUR TOUS

L’école municipale des sports et son éducateur sportif, Guillaume Steenhorst, propose une après-midi sportive, le samedi 3 juin de 14h à 17h au complexe sportif de Plonévez-Porzay. Pratique et découverte des sports de la commune de PLONEVEZ PORZAY.

 

Ces pratiques se feront sous forme d’ateliers. Une séance toutes les 1/2h !

Pour la partie YOGA, il s’agira de yoga adultes (mais accessible à partir de 12 ans)

Les pratiques se dérouleront dans la salle de motricité (à côté de la salle omnisports, près de la rue des Eglantines), ou dehors si le temps le permet.

20 minutes de pratique, et 10 minutes de pause environ.

1er atelier : 14h30 : hatha yoga (le plus classique en Occident)
2e atelier : 15h : yin yoga (yoga doux et méditatif)
3e atelier : 15h30 : pranayama et krya (techniques de respiration et de purification)
4e atelier : 16h : nidra yoga (allongé sur le dos, état entre veille et conscience)
5e atelier : 16h30 : méditation (sans objet) : assise et marche méditative, lecture d’un texte
GRATUIT

 

11 Mai 2023

Méditation en mai

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Nouveau au dojo du Germoir

Nous sommes heureux de vous annoncer qu’un cours de méditation animé par Carole QUEINNEC, démarrera au dojo de l’espace PENMEZ (Germoir) à CHATEAULIN, à compter du mercredi 17.05.2023.
Cours dans l’esprit du zen et du yoga.
 lecture d’un texte inspirant ou éclairant la pratique, assise (coussin, banc ..), et marche méditative entre chaque session d’assise (2),et des étirements également.
Le cours a lieu de 9h00 à 10h00.
Le coût du cours est de 10 euros, sans engagement.
Prévoir un tapis, un plaid et éventuellement un coussin.
possibilité de pratiquer dehors si le temps le permet.
Pour s’inscrire :
contact : 06.08.95.57.39
mail : contact@immanence-yoga.fr

 

11 Mai 2023

Yoga, méthode Bernadette de Gasquet en mai

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Nouveau au dojo du Germoir

Nous sommes heureux de vous annoncer qu’un cours de yoga animé par FREDERIC QUEINNEC, diplômé de l’institut Bernadette de Gasquet, en 2022, démarrera au dojo de l’espace PENMEZ (Germoir) à CHATEAULIN, à compter du mercredi 17.05.2023.
Le cours a lieu de 10h15 à 11h30.
Le coût du cours est de 10 euros, sans engagement.
Prévoir un tapis, un plaid et éventuellement un coussin.
(Frédéric est président de l’association et propose bénévolement les cours, il est éducateur sportif, titulaire de 2 brevets d’État, en natation et activités physiques pour tous, formé au JANZU, et en cours de formation : Yoga du Froid en Italie (institut Maurice Daubard). Il pratique depuis 12 ans le yoga.
Pour s’inscrire :
contact : 06.64.21.88.96
mail : contact@immanence-yoga.fr

 

16 Avr 2023

ASSEMBLEE GENERALE ANNUELLE 10.05.2023

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L’Assemblée Générale annuelle se déroulera :

Le mercredi 10.05 à 18h45,

à la salle PENMEZ à CHATEAULIN

 

ORDRE DU JOUR

  1. Année 2021 – 2022

 Rapport moral et d’activité – Vote

 Rapport financier – Vote

 

  1. Année en cours 2022 – 2023

 Bilan de la rentrée

 Projets

 Budget prévisionnel

 

  1. Questions diverses